Guia completo para atletas e treinadores de desportos de montanha, nomeadamente trail running, skyrunning e esqui de montanha (skimo). Publicado pela Patagonia em 2019, combina ciência, experiência prática e histórias inspiradoras de atletas de elite, [...]

Este livro narra a jornada de superação da ultramaratonista Hillary Allen após um acidente quase fatal. Em 2017, durante a Tromsø Skyrace, na Noruega, Allen, então número 1 no ranking mundial de skyrunning, sofreu uma [...]

Christopher McDougall estava de volta ao médico com mais uma lesão. É o início de uma aventura épica. A procura de respostas leva-o a investigar a história de uma tribo lendária, os Tarahumara, refugiada no [...]

Os ultramaratonistas tradicionalmente acumulam quilómetros ou tentam uma abordagem que funcionou para um amigo. No entanto, as ultramaratonas não são apenas maratonas mais longas – simplesmente correr mais distância, não prepara um atleta para uma [...]

Aos 18 meses, Kilian Jornet fez a sua primeira caminhada na floresta. Aos 3 anos, escalou a primeira montanha. Aos 10, participou na sua primeira corrida de montanha. Ainda não tinha vinte anos quando se [...]

Krissy Moehl é uma das melhores corredoras mundiais de ultramaratonas e uma inspiração para atletas de todo o mundo. Uma atitude positiva e encorajadora, um profundo conhecimento e entusiasmo pelo ultra trail, o compromisso com [...]

Scott Jurek fala sobre a sua vida e carreira de atleta campeão, com uma dieta à base de plantas. Desde a sua infância a caçar, pescar e cozinhar para a sua família uma dieta à [...]

Ultramarathon Man é a história de Dean Karnazes: as aventuras alucinantes pelo inferno do Vale da Morte, a frigidez incompreensível do Pólo Sul e a beleza deslumbrante das montanhas e desfiladeiros de Sierra Nevada. Karnazes [...]