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As Voltas do Impossível

Apresentação As Voltas do Impossível é uma aventura de Ultra Trail realizada na Serra da Freita nas imediações da povoação de Rio de Frades. e organizada pela Confraria Trotamontes com o apoio do Município de Arouca. O percurso, para […]

NOTÍCIAS

Ultra Trail do Marão 2022 cancelado

A edição de 2022 do Ultra Trail do Marão foi cancelada. A organização emitiu o seguinte comunicado na sua página do facebook: “Vivemos atualmente e mais uma vez, uma crise pandémica grave, que nos tem […]

Horizontes Backyard Ultra

Backyard Ultra chega a Portugal

“Backyard Ultra” é um conceito criado por Lazarus Lake, criador da Barkley Marathons (que inspirou as Voltas do Impossível em Portugal). Foi ganhando popularidade entre a comunidade Ultra por todo o mundo e chega agora […]

Madeira Island Ultra Trail

MIUT adiado para 20 Novembro 2021

A organização do Madeira Island Ultra Trail (MIUT) anunciou o adiamento da sua 12ª edição, originalmente calendarizada para o dia 17 de Abril, para 20 de Novembro de 2021. […]

NOTÍCIAS

Livros de Trail Ultra Endurance

Treino, nutrição biografias e grandes clássicos. O ultra-endurance.pt tem agora uma secção “Livros” com uma seleção de publicações relacionadas com o trail running de longas distâncias. […]

LIVROS

Nascidos para Correr

Christopher McDougall estava de volta ao médico com mais uma lesão. É o início de uma aventura épica. A procura de respostas leva-o a investigar a história de uma tribo lendária, os Tarahumara, refugiada no mais inóspito canyon mexicano – e que ali sobrevivem, há séculos, graças à sua extraordinário capacidade de correr longas distâncias, centenas de quilómetros, sem nunca parar. […]

LIVROS

Training Essentials For Ultrarunning

Os ultramaratonistas tradicionalmente acumulam quilómetros ou tentam uma abordagem que funcionou para um amigo. No entanto, as ultramaratonas não são apenas maratonas mais longas – simplesmente correr mais distância, não prepara um atleta para uma ultramaratona. A ultramaratona requer uma abordagem nova e específica para o treino.
Este livro revoluciona o treino, destinado a todos os que querem correr uma ultramaratona em vez de apenas se arrastarem até à linha de chegada. […]