Out and Back

A Runner’s Story of Survival Against All Odds

Autor: Hillary Allen

Sinopse

Este livro narra a jornada de superação da ultramaratonista Hillary Allen após um acidente quase fatal. Em 2017, durante a Tromsø Skyrace, na Noruega, Allen, então número 1 no ranking mundial de skyrunning, sofreu uma queda de 50 metro de altura numa crista montanhosa, resultando em múltiplas fraturas, incluindo vértebras, costelas, pés e braços. O livro começa com o relato dramático do acidente e resgate, mas foca-se principalmente na recuperação física e mental de Allen e na sua luta para retornar à vida e ao desporto.

Com vulnerabilidade e introspeção, Allen partilha os desafios de reabilitar o corpo e reconstruir a confiança, destacando que o caminho da recuperação não é linear. Reflete sobre lições aprendidas, como a importância da paciência, da aceitação ativa e da comunidade, inspirando-se em obras como Deep Survival, de Laurence Gonzales. A narrativa explora temas como a identidade, a resiliência e a redescoberta do amor pela corrida, não apenas como competição, mas como conexão com a natureza e consigo mesma. A história de Allen é marcante pela sua honestidade e inspiração, especialmente para quem enfrenta adversidades (desta ou de outra natureza).

Allen também aborda outras lutas pessoais, como questões de imagem corporal e transtornos alimentares, revelando como o trail running a ajudou a celebrar a força de seu corpo. O livro é uma mensagem poderosa sobre resiliência, mostrando que a superação envolve aceitar vulnerabilidades e encontrar força interior para seguir em frente, um passo de cada vez.

Sobre a autora

Hillary Allen é uma corredora profissional de trail e skyrunning patrocinada pela The North Face. Possui um mestrado em Neurociência e Biologia Estrutural e é treinadora de corrida.

Hillary Allen, conhecida como “Hillygoat”, é uma ultramaratonista e skyrunner americana, com uma carreira marcada por conquistas significativas no trail running e skyrunning. Nascida em 26 de agosto de 1988, em Fort Collins, Colorado, começou a praticar trail running durante os seus estudos de mestrado em Neurociência, Fisiologia e Biologia Estrutural, após praticar ténis ao nível universitário. A sua transição para o skyrunning, revelou um talento excepcional para a corrida de montanha em terrenos muito técnicos o que, em conjunto com a sua resiliência, a consolidaram como uma das principais ultramaratonistas do mundo.

Além da corrida, Hillary pratica também ciclismo de gravel, e dedica-se a palestras tendo uma palestra no TED intitulada “Você Pode Desafiar o Impossível”.